اصول پیشگیری از بیماری ها
در این مطلب به اصول پیشگیری از بیماری ها خواهیم پرداخت .
هفت اصل برای پیشگیری از بیماری ها وحفظ سلامتی
۱ . تا زمانی که گرسنه نشده اید ، غذا میل نکنید ؛
۲ . دو لقمه قبل از سیر شدن دست از غذا بردارید ؛
۳ . شب هنگاه خواب ، اجابت مزاج کنید ؛
۴ . هنگام بیماری که بی اشتها شده اید ، هیچ نوع غذایی را میل نکنید ؛
۵ . هنگام بیماری ، هر غذایی را که هوس کردید ، عکس آن را میل کنید ؛
۶ . هنگامی که از نشاط خوبی برخوردارید ، هر نوع غذایی را که هوس کردید
به جز غذاهای ممنوع ، می توانید میل کنید ؛
۷ . هرگاه لقمه ای که در دهان گذاشتید و احساس خوبی نداشتید ،
آن غذا را میل نکنید تا اشتهای کامل به سراغتان بیاید .
روش طب قرآنی در درمان بیماری ها(اصول پیشگیری از بیماری ها )
در این مطلب با پدیده ی بیماری به روش علمی و منطقی برخورد شده است .
ابتدا به علت بیماری توجه می کنیم ، چرا که می دانیم بیماری یک معلول است .
سپس به از بین بردن علت آن اقدام می کنیم .
این شیوه درمان یا بهتر بگویم مبارزه با علت بیماریی ها ،
یک روش کاملا عقلانی است که از قرآن کریم منتج شده است .
برای از بین بردن علت بیماری ، بهتر است که عواملی را مورد شناسایی قرار دهیم
و این نوع مواد را از رژیم غذایی بیمار حذف کنیم تا به شرایط بهبودی شخص کمک کنیم .
اما مواد غذایی که بهبودی را به تاخیر می اندازند ، غذاهای مضر یا همان ممنوع اند .
این نوع غذاها عواملی هستند که موجب بیماری می شوند و شخص را بیمار می کنند .
توجه : کشف خواص میوه جات به عهده ما انسان ها است
و خداوند متعال در قرآن کریم فقط مسائل کلی را بیان فرموده است .
اصول پیشگیری از بیماری ها
دقت و تفکر در آیات نورانی قرآن کریم موجب می شود
که بسیاری از مسائل ، از جانب حضرت حق بر ذهن انسان القاء شود
و دریچه هایی از معرفت به روی انسان حق جو گشوده شود ؛
معارفی که همه لطف اوست . از سوی دیگر ، قرآن کریم کتابی مافوق درمان است ،
چرا که در قرآن کریم کتابی کلمه « شِفا » (۴بار ) بیان شده است
و می دانیم که « شفا » بالاتر از درمان است .
به عنوان نمونه آیه ۶۹ سوره نحل ، در مورد شِفا بودن عسل برای بیماری ها
و برخی آیات دیگر در مورد غذای انسان است که در این حال ،
بیماران صعب العلاج باید گیاه خوار مطلق ( خام خواری گیاهان ) شوند ،
یا آیات ۲۴ – ۳۴ سوره عبس به این مضمون اشاره دارد
که غذای روزمره انسان باید از چهار نوع مواد غذایی تشکیل شده باشد :
۱ . مواد پروتئینی از نوع گیاهی ؛
۲ . مواد قندی ساده ، مانند گلوکز که قند موجود در عسل است
و دکستروز که در انگور وجود دارد .
قندهای ساده به سرعت جذب می شوند و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند ؛
۳ . چربی ها ، از جمله روغن زیتون و روغن کنجد .
روغن کنجد روغن معجزه گری است و« ال دی ال » خون را به سرعت کاهش می دهند .
روغن زیتون دارای سه نوع امگا از جمله امگای ۳ و ۶ و ۹ است و بهترین عاملی است
که می تواند از انواع انفراکتوس های قلبی و مغزی پیشگیری کند .
۴ . انواع ویتامین ها که عبارت است از :
الف . گروه ویتامین های « بی » و « سی » .
ب . گروه ویتامین های « آ » ، « دی » ، « ای » و « کا » .
برای از بین بردن علت بیماری ، بهتر است
با شناسایی مواد بیماری زا در رژیم غذایی بیمار و حذف آن ها ، به بهبودی او کمک کنیم .
مواد غذایی که مانع سلامت انسان می شوند غذاهای مضر یا ممنوع هستند .
غذاهای مضر یا ممنوع عبارتند از : چای ، قهوه و نسکافه ، قند و شکر ،
غذاهای سرخ کردنی ، شیرینی جات قنادی ، فست فود ها و غذاهای آماده ،
سس ، رب ، لبنیات صنعتی ، کلیه ی فرآورده های حیوانی ( در صورت بیماری ) ،
نوشابه های گازدار ، نوشیدن مایعات همراه غذا ، بستنی ،
انواع تنقلات ( چیپس ، پفک ، آدامس ، شکلات ، یخمک ، نوشمک ، آیس پک و ... ) ،
ترشیجات سرکه ، شور ، نمک زیاد ، انواع کمپوت ها و کنسروها ،
مرغ و تخم مرغ ماشینی ، سوسیس، کالبس ، انواع پیتزا و ماکارونی ،
لازانیا ، انواع ژامبون ، همه ی غذاهای تبلیغی و ... .
تقویت سیستم ایمنی بدن (اصول پیشگیری از بیماری ها )
استفاده نکردن از این مواد به مدت کوتاهی موجب می شود
که سیستم ایمنی بدن به سرعت فعال شود و بر بیماری ها غلبه کند .
توجه : در جامعه ما به غلط رسم شده است
که به بیماران در ابتدای بیماری کباب یا آبگوشت می خورانند ،
چرا که معتقد هستند فرآورده های گوشتی مقوی و انرژی زا است .
در حالی که واقعیت جز این است .
در کسالت و بیماری ، بیمار عموما اشتهایش را از دست می دهد .
بیمار وقتی که بوی غذاهای گوشتی را حس می کند ،
از غذا بیزار می شود و حالت تهوع به وی دست می دهد .
از آنجا که بدن بیماران می خواهد با میکروب ها و ویروس ها مقابله کند ،
اگر بیمار را به خوردن اجبار کنیم ، نتیجه عکس می دهد .
مطالب زیر برا یدریافت نتیجه سریع پیشنهاد می شود :
۱ . از مصرف همه ی فرآورده های حیوانی پرهیز شود ؛
۲ . از مصرف فرآورده های دارای قند و شکر ، خودداری شود ؛
۳ . از داشتن یبوست مزاج شدیدا پرهیز شود ؛
۴ . از مصرف کلیه غذاهای تبلیغی و ساندویچی خودداری شود ؛
۵ . در معرض بوی غذاهای سرخ کرده قرار نگیرید ؛
۶ . اطراف بیمار شلوغ و سر و صدا نباشد ؛
۷ . بهتر است که بیمار در محیطی آرام و بی سرو صدا استراحت کند ؛
۸ . ضمن رعایت دقیق دستور های غذایی ، ناپرهیزی نکنید ؛
۹ . در صورت مصرف دارو ، تحت نظر پزشک مربوطه خویش باشید ؛
درمان بیماری با عسل
۱۰ . مصرف دارو را کم یا زیاد نکنید و آن را بدون نظر پزشک قطع نکنید ؛
۱۱ . کمی صبر و حوصله به خرج دهید و تحمل دستورات غذایی را داشته باشید ؛
۱۲ . با تصمیم قاطع مسائل گفته شده را اجرا کنید
و در صورت نتوانستن ، حتما با پزشک خود در تماس باشید ؛
۱۳ . به محض گرفتن نتیجه ، ناپرهیزی را شروع نکنید .
بیماری های عفونی
۱ . عوامل بروز بیماری های عفونی و درمان آن ها
بیماری های عفونی ، بر اساس عوامل پدید آورنده به سه گروه عمده تقسیم می شوند :
۱ . بیماری های عفونی ناشی از باکتری ها ؛
۲ . بیماری های عفونی ناشی از ویروس ها ؛
۳ . بیماری های عفونی ناشی از انگل ها و قارچ ها .
انسان دائما و در تمام مراحل زندگی با میکروب ها در تماس است ،
ولی کمتر مریض می شود . عفونت ، حاصل از بین رفتن تعادل بین عوامل بیماری زا
و سیستم دفاعی بدن است . بیماری زایی میکروب ها به ویژه باکتری ها ،
محصول دو مکانیسم است : ایجاد سم و رشد و تکثیر باکتری .
در نتیجه ، عفونت به وجود می آید و شکل های مختلف به خود می گیرد .
باکتری ها سم های گوناگونی تولید می کنند .
سم خارجی : از آن جا که این سم از جسم میکروب به خارج تراوش می شود ،
سم خارجی نامیده شده است . ماهیت سم خارجی ، پروتئینی است
و به مقادیر خیلی کم آثار خود را نشان می دهد .
سم های خارجی میکروب ها ، قوی ترین سموم موجود به شمار می روند .
سه نوع سم خارجی بیشتر از همه مورد بررسی قرار گرفته است :
سم خارجی باسیل های کزاز ، دیفتری و بوتولیسم ( باسیل بوتولیک ) .
عوارض و علائم بیماری حاصل از باسیل های یاد شده مربوط به سم خارجی آن هاست
و گر نه عفونت عمل مهمی انجام نمی دهد .
یعنی هرگاه رشد میکروبی بدون تراوش سم باشد اثر بیماری زایی نخواهد داشت .
این سم ها اثر آنتی ژنی دارند ، یعنی سبب ایجاد یک ایمنی در بدن می شوند .
درمان آنتی بیوتیکی در سه بیماری یاد شده هم ، تنها اثر ثانوی دارد ، یعنی از افزایش باسیل ها جلوگیری می کند .
این مطلب ادامه دارد ...
